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faisán

El faisán es apreciado por su carne delicada y sabrosa, que a menudo se compara con la de la gallina o el pavo. Su carne es generalmente más firme y sostenida que la de estas otras dos aves, y también es generalmente más sabrosa. El faisán a menudo se usa en recetas de aves de corral, como asados, pot-au-feu y polla con vino, donde su carne se presta bien a una cocción larga y lenta. El faisán también es una fuente importante de proteínas y nutrientes esenciales, como vitaminas y minerales. Su carne es particularmente rica en hierro y zinc, por lo que es una excelente opción para aquellos que siguen una dieta equilibrada.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

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Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
238 Cal
Lípidos
12.1 G
Colesterol
89 Mg
Sodio
43 Mg
Potasio
271 Mg
Carbohidratos
-1 G
Proteína
32.4 G
Azúcares
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
1.4 Mg
Magnesio
22 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
16 Mg

PMF

Cómo elegir carne de faisán ?
La carne debe ser firme y sin manchas o áreas descoloridas. La carne debe ser roja profunda. La carne debe tener un olor neutral y agradable. Elija faisanes de un peso entre 800 g y 1.2 kg para carne tierna y sabrosa.
Cómo mantener la carne de faisán ?
La carne de faisán debe mantenerse a una temperatura cercana a 0 ° C. Si la carne se almacena a una temperatura más alta, puede deteriorarse rápidamente. La carne de faisán se puede mantener en el refrigerador durante 2 a 3 días o en el congelador durante 6 a 9 meses. Para una mejor conservación, se recomienda eliminar las plumas y las tripas antes de almacenar la carne.
Cómo cocinar carne de faisán ?
Cepille el faisán con aceite de oliva, sal y pimienta antes de asarlo en el horno a 400 ° F durante aproximadamente 30-35 minutos. Sírvelo con una salsa de vino tinto y champiñones. Dora el faisán en una cacerola con verduras como zanahorias, papas y cebollas. Agregue caldo y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora 30 minutos a fuego lento. Sírvelo con verduras de vapor.
¿cuáles son las variedades de carne de faisán ?
Hay varias especies de altos faisanes para su carne, pero las variedades más comunes son el faisán común y el faisán venerado. La carne de faisán es tierna y tiene un sabor suave y delicado. A menudo se usa en recetas de cocina elaboradas, como guisos y platos a fuego lento. La carne de faisán también es popular para ser servido en redes o asadas.
¿qué platos van bien con el sabor de la carne de faisán ?
El sabor pronunciado y la densa textura del faisán se casan bien con sabores rústicos y otoñales como el rave de apio, la calabaza de almizcle y los hongos silvestres. Se puede asar con vino tinto y especias para hacer un plato a fuego lento reconfortante, o tostar y servir con verduras de raíz asada.
¿cuáles son los beneficios de la carne de faisán ?
La carne de pavo es una fuente de proteínas de alta calidad, baja en grasas saturadas y rica en nutrientes como selenio, niacina, vitamina B6 y vitamina B12. También contiene ácidos grasos omega-3 esenciales.

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